Стрессовое воздействие различных факторов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, так или иначе негативно сказываются на нашем здоровье. Физическая активность также является таким фактором. Повышенные требования к организму, требуют более внимательного подхода к питанию. Ни для кого не секрет, что "кубики" пресса, рельефные грудные мышцы, мощные ноги - не являются естественными опциями человеческого тела. Приводя своё тело к определенным стандартам, заданным современной "концепцией ЗОЖ", нам следует понимать, что мы делаем шаг вверх - поднимаем свою функциональность и эстетику тела на ступень выше заданного генетикой. И туда "наверх" подняться и удерживать постоянную форму, без добавления в рацион аминокислот, витаминов, качественных животных белков, невозможно. Можно, конечно, принимать на веру увещевания "инет-гуру" с фотографиями в шикарной физической форме и рассказами о том, как они ее поддерживают "турником и гречкой" :) Наши консультанты в это не верят ;)
Для возрастной категории 40+ спортивное питание приобретает более широкий смысл. Даже без высокой физической активности, многие добавки (карнитин, аргинин, протеин, хондропротекторы, бустеры тестостерона) необходимы в рамках антиэйдж терапии.